Jan 31, 2019
Klicken Sie auf die Homepage von Gabriela Voß. Allein schon, wenn Sie der Raupe beim Spaziergang über den Zweig zuschauen, werden Sie schon ruhiger. In diesem Gespräch holen wir die Achtsamkeit mal aus der Esoterikecke und räumen mit Vorurteilen auf. Mit anderen Worten: Sie wissen hinterher, was Achtsamkeit ist und was es Ihnen bringt.
Darum geht es in dieser Folge:
- Den Stress bewältigen oder managen
- Oh, schon wieder die Atmung …
- Die Achtsamkeit ist normales Leben
- Meditieren trotz Popcorn-Gedanken
Feedback? Fragen? Anregungen? Dann schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de
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Shownotes:
Homepage von Gabriela Voß: https://gabrielavoss.de
Balloon, Meditationsapp: https://itunes.apple.com/de/app/balloon-meditation-für-alle/id1259131200?mt=8
7mind, Meditationsapp: https://7mind.de
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Links von Isabel García:
Mein neues Buch: „Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine“: https://www.amazon.de/gp/product/3432107889?pf_rd_p=d12b27d6-0a90-4a73-9da3-4e84e7c49e87&pf_rd_r=JPQCTPXV0NQDC2QKM832
Mein neues Kommunikations-Buch „Die Bessersprecher“: https://www.amazon.de/Die-Bessersprecher-Abschied-größten-Kommunikationsirrtümern/dp/3593509245/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1538679375&sr=8-1&keywords=bessersprecher+garcia
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Bestsellerhörbuch mit über 95.000 verkauften Exemplaren:https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht
Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson BLU Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14
Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes:
Bis bald auf dieser Frequenz!
Ihre
Isabel García